Jak vybrat saunovou čepici podle byliny

Pokud jdete do sauny po náročném dni a chcete odejít nabití, sáhněte po jehličnaté nebo mentolové vůni. Jedle přináší esenci lesního saunování - čistí vzduch, stimuluje a působí jako hluboký relaxant pro unavené tělo zároveň, což zní jako protiklad, ale v sauně to funguje: probouzí i zklidňuje zároveň.

Máta je jednoznačná volba pro rychlé osvěžení. Teplo znásobí sílu mentolu, který chladivě působí na pokožku a bleskově obnovuje síly. Eukalyptus jde ještě dál - je to nejsilnější volba z celé nabídky, se silným antiseptickým účinkem a pocitem, že dýcháte naprosto čistý vzduch.

Pro saunování jako večerní rituál, po kterém chcete jen ležet a nemyslet na nic, se hodí byliny s měkčí, sladší vůní. Komonice uvolňuje sladké medové aroma a působí hluboce relaxačně na nervovou soustavu - ideální volba, když je za vámi psychicky náročný den.

Meduňka má jemnou citronovo-bylinnou vůni, která zklidňuje roztěkanou mysl a zlepšuje náladu. Dobromysl jde jiným směrem - antiseptické a uvolňující účinky spojuje s intenzivní stimulací krevního oběhu, takže tělo relaxuje, ale zároveň se výrazně prokrví.

Mateřídouška (tymián) je nejlepší volba, když chcete v sauně hlavně volně dýchat. Horká pára uvolní silice, které usnadňují dýchání a čistí nosohltan. Eukalyptus funguje podobně, ale intenzivněji - kombinace tepla a jeho antiseptických účinků okamžitě otevírá dýchací cesty.

Pokud nevíte, jaký typ saunování má obdarovaný rád, sáhněte po univerzálně oblíbených vůních - meduňka a máta fungují téměř vždy, protože nejsou ani příliš intenzivní, ani příliš jemné. Jedle je zase jistota pro milovníky klasického, lesního saunování a jako jediná je dostupná i v černé a bílé barevné variantě.

Všechny čepice jsou opakovaně použitelné, takže dárek vydrží řadu saunování, ne jen jedno.