Aromaterapie v sauně - jak a proč funguje

Sušené byliny a jehličí obsahují aromatické látky uzavřené v pletivu rostliny. Za normální teploty se uvolňují pomalu a slabě - proto usušená bylina na poličce skoro nevoní. V horku sauny, zvlášť ve chvíli, kdy se čepice navlhčí, se tenhle proces výrazně zrychlí a vůně se uvolňuje průběžně po celou dobu saunování, ne jen na chvíli.

To je zároveň důvod, proč doporučujeme čepici před vstupem navlhčit vlažnou vodou - vlhkost pomáhá vůni nastartovat hned od začátku, místo aby se čekalo, až ji uvolní teprve horký vzduch sauny.

Nejběžnější způsob aromaterapie v sauně je kapka esenciálního oleje na rozžhavené kameny. Funguje to, ale je to jednorázový, krátký efekt - vůně se uvolní naráz a rychle zase zmizí, a je to o kvalitě konkrétního oleje, kterou zvenku často nejde ověřit.

Bylinná čepice funguje jinak: byliny má uživatel přímo u hlavy po celou dobu saunování, takže vůně je stálejší a intenzita si drží podobnou úroveň od začátku do konce. A protože jde o skutečné sušené byliny a jehličí, ne o parfemovanou náplň, vůně odpovídá tomu, co byste čekali od čerstvě usušené rostliny - ne od uměle namíchané esence.

Kombinace horka, páry a bylin má v severní a střední Evropě dlouhou tradici - od finské sauny s březovými metlami po bylinné odvary a zábaly používané v lidovém léčitelství. Bylinná saunová čepice je moderní, praktická verze téhle tradice: nemusíte nic vařit ani míchat, stačí čepici navlhčit a nasadit.

Kromě aroma čepice zároveň funguje jako fyzická bariéra mezi hlavou a přímým horkem - kryje vlasy i pokožku hlavy, takže se prohříváte rovnoměrněji a v klidu, místo aby vás pálily uši a temeno jako první.